8.5 km | 01:28:42 | 10:23/km日期: 2021-09-24 18:21 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'53" / 07'52" / 07'24" / 07'29" / 08'59" / 07'37" / 09'22" / 42'07" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'56" (+12'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'04" (+09'42") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'52" | 00:18'45" |
| 3 | 07'24" | 00:26'09" |
| 4 | 07'29" | 00:33'38" |
| 5 | 08'59" | 00:42'37" |
| 6 | 07'37" | 00:50'14" |
| 7 | 09'22" | 00:59'36" |
| 8 | 42'07" | 01:41'43" |
| 8.5 | 13'13" | 01:48'44" |
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