10.5 km | 01:21:09 | 07:44/km日期: 2021-09-25 05:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 07'24" / 07'34" / 07'52" / 07'57" / 08'05" / 07'46" / 08'29" / 08'02" / 07'47" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'24" | 00:14'19" |
| 3 | 07'34" | 00:21'53" |
| 4 | 07'52" | 00:29'45" |
| 5 | 07'57" | 00:37'42" |
| 6 | 08'05" | 00:45'47" |
| 7 | 07'46" | 00:53'33" |
| 8 | 08'29" | 01:02'02" |
| 9 | 08'02" | 01:10'04" |
| 10 | 07'47" | 01:17'51" |
| 10.5 | 06'50" | 01:21'09" |
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