彭仁威 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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19.7 km | 01:48:30 | 05:30/km

日期: 2015-04-14 17:22 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 05'11" / 05'20" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'27" / 05'52" / 06'34" / 05'17" / 04'53" / 05'18" / 05'24" / 06'41" / 06'00" / 05'46" / 04'54" / 05'04" / 05'07" / 05'16" / 05'54" /

4月累積里程 : 181.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

高志豪, 麻油雞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'20"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'26"	00:21'15"
5	05'32"	00:26'47"
6	05'27"	00:32'14"
7	05'52"	00:38'06"
8	06'34"	00:44'40"
9	05'17"	00:49'57"
10	04'53"	00:54'50"
11	05'18"	01:00'08"
12	05'24"	01:05'32"
13	06'41"	01:12'13"
14	06'00"	01:18'13"
15	05'46"	01:23'59"
16	04'54"	01:28'53"
17	05'04"	01:33'57"
18	05'07"	01:39'04"
19	05'16"	01:44'20"
19.7	05'54"	01:48'30"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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