11.9 km | 01:03:16 | 05:18/km日期: 2015-04-25 06:15 - 平均心率: 60 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'30" / 05'14" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'11" / 04'53" / 05'01" / 04'58" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'30" | 00:17'05" |
| 4 | 05'14" | 00:22'19" |
| 5 | 05'32" | 00:27'51" |
| 6 | 05'28" | 00:33'19" |
| 7 | 05'16" | 00:38'35" |
| 8 | 05'11" | 00:43'46" |
| 9 | 04'53" | 00:48'39" |
| 10 | 05'01" | 00:53'40" |
| 11 | 04'58" | 00:58'38" |
| 11.9 | 05'07" | 01:03'16" |
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