Killegg Double 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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6.8 km | 00:41:35 | 06:09/km

日期: 2015-04-19 10:41 - 地點: 路 - 天氣: 日頭大，還好逆風陣陣。 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'44" / 05'51" / 06'17" / 06'39" / 06'30" /

基本訓練

如果有天半馬要長大，這個時間是免不了的。

4月累積里程 : 140.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

家芸, Jackie 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'51"	00:23'43"
5	06'17"	00:30'00"
6	06'39"	00:36'39"
6.8	06'30"	00:41'34"

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朋友動態

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