🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

4.2 km | 00:54:31 | 13:00/km

日期: 2015-04-24 18:07 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 12'15" / 34'51" / 24'54" /

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基本訓練

今天來國小散散步，順便和大家喇D賽！星期日有比賽的朋友大家加油喔！

4月累積里程 : 279.39 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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觀看另 14 則留言

能能豪哥午安：明天有遇到要打招呼唷！我陪兒子女兒玩6K。你要加油，上凸台唷！

2015-04-25 13:19 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 璧莉謝謝喔！祝妳早日康復！
啟能兄謝謝啦！我家女王也跑6K,我要看腳的狀況，儘量早點回來囉！

2015-04-25 16:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	34'51"	00:47'06"
2.4	10'47"	00:51'50"

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