11.2 km | 01:21:12 | 07:16/km日期: 2013-05-05 08:48 - 平均心率: 68 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'49" / 07'19" / 07'17" / 09'38" / 09'20" / 07'08" / 05'46" / 06'25" / 06'34" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1083 / 1083 |
| 2 | | 06'42" (+01'02") | 999 / 2083 |
| 3 | | 07'11" (+01'31") | 969 / 3053 |
| 4 | | 07'14" (+01'34") | 1002 / 4056 |
| 5 | | 07'19" (+01'39") | 1012 / 5068 |
| 6 | | 09'36" (+03'56") | 1024 / 6092 |
| 7 | | 09'14" (+03'34") | 1017 / 7110 |
| 8 | | 07'04" (+01'24") | 1009 / 8119 |
| 9 | | 05'40" | 1007 / 9126 |
| 10 | | 06'41" (+01'01") | 1004 / 10131 |
| 11 | | 07'03" (+01'23") | 1010 / 11142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'49" | 00:19'49" |
| 4 | 07'19" | 00:27'08" |
| 5 | 07'17" | 00:34'25" |
| 6 | 09'38" | 00:44'03" |
| 7 | 09'20" | 00:53'23" |
| 8 | 07'08" | 01:00'31" |
| 9 | 05'46" | 01:06'17" |
| 10 | 06'25" | 01:12'42" |
| 11 | 06'34" | 01:19'16" |
| 11.2 | 11'07" | 01:21'12" |
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