10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km日期: 2015-04-23 06:29 - 平均心率: 58 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'10" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 05'11" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 23'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.95 km 
Asics Asics nimbus 15 darkblue 11-08-2014 累積 :
505.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'17" | 00:10'50" |
3 | 05'10" | 00:16'00" |
4 | 05'04" | 00:21'04" |
5 | 05'06" | 00:26'10" |
6 | 05'08" | 00:31'18" |
7 | 05'11" | 00:36'29" |
8 | 05'04" | 00:41'33" |
9 | 05'04" | 00:46'37" |
10 | 05'00" | 00:51'37" |
10.0 | 23'04" | 00:51'55" |