小顏 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
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5.4 km | 00:30:08 | 05:35/km

日期: 2015-04-24 18:11 - 地點: 自強 - 天氣: 熱 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'20" / 05'12" / 06'03" /

今天跟泳麟哥慢跑'星期日要跑古坑'今天來熱身的

4月累積里程 : 208.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大頭, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'20"	00:22'32"
5	05'12"	00:27'44"
5.4	06'22"	00:30'08"

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