Lanny 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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6.0 km | 00:34:47 | 05:46/km

日期: 2015-04-24 05:39 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 06'36" / 05'57" / 05'41" / 05'46" / 05'19" / 05'18" / 05'33" /

要養成禮拜五早起跑步的好習慣

4月累積里程 : 165.02 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 912.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 秋の季節和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'57"	00:12'33"
3	05'41"	00:18'14"
4	05'46"	00:24'00"
5	05'19"	00:29'19"
6	05'18"	00:34'37"
6.0	05'23"	00:34'47"

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