10.5 km | 00:57:51 | 05:30/km日期: 2015-04-22 19:06 - 地點: 億載金城 - 天氣: 稍涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'29" / 05'19" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'32" / 05'39" / 05'32" / 05'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.36 km 
Y拖藍色 累積 :
1117.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'25" | 00:11'21" |
3 | 05'29" | 00:16'50" |
4 | 05'19" | 00:22'09" |
5 | 05'25" | 00:27'34" |
6 | 05'23" | 00:32'57" |
7 | 05'25" | 00:38'22" |
8 | 05'32" | 00:43'54" |
9 | 05'39" | 00:49'33" |
10 | 05'32" | 00:55'05" |
10.5 | 05'38" | 00:57'51" |