PCJ 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

PCJ 高雄
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3.9 km | 00:26:59 | 06:58/km

日期: 2015-04-27 20:16 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'50" / 05'58" / 08'03" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'50"

(06'50")

06'47" (+00'50")

1005 / 1005

149 / 98

2

05'58"

(12'48")

05'57"

1000 / 2005

180 / 93

3

08'03"

(20'51")

08'03" (+02'06")

999 / 3005

141 / 87

4

06'08"

(26'59")

07'06" (+01'09")

862 / 3868

171 / 82

4月累積里程 : 11.61 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和ㄚ奇奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'58"	00:12'48"
3	08'03"	00:20'51"
3.9	07'03"	00:26'59"

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