李小玉 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

李小玉新竹
ID 119825

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4.5 km | 01:01:50 | 13:40/km

日期: 2015-04-27 18:26 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 13'39" / 12'25" / 14'15" / 14'21" / 13'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'38" (+01'15")

1001 / 1001

2

12'25"

(26'04")

12'23"

1002 / 2003

3

14'15"

(40'19")

14'12" (+01'49")

1003 / 3006

4

14'21"

(54'40")

14'19" (+01'56")

1001 / 4008

5

07'10"

(01:01'50")

13'59" (+01'36")

512 / 4520

4月累積里程 : 92.86 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

fanny, Jackie 和其他 2 人說推

·

fanny 吔！你晚上走路～不錯哦！

2015-04-27 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	12'25"	00:26'04"
3	14'15"	00:40'19"
4	14'21"	00:54'40"
4.5	13'46"	01:01'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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