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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    5.1 km | 00:29:25 | 05:47/km
    日期: 2021-10-06 22:21 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'02" / 05'48" / 05'47" / 05'33" / 05'35" / 05'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'01" (+00'31")1017 / 1017
    2
    05'42"  (11'50")
    		05'45" (+00'15")989 / 2006
    3
    05'47"  (17'37")
    		05'44" (+00'14")1008 / 3015
    4
    05'39"  (23'16")
    		05'38" (+00'08")1001 / 4017
    5
    05'34"  (28'50")
    		05'30"1011 / 5029
    6
    00'21"  (29'11")
    		05'38" (+00'08")62 / 5091
    宜蘭
    張家瑋
    · 留言

    下班後5公里訓練
    好久沒有撐傘跑步了

    10月累積里程 : 202.87 km 母子鱷魚 BN68軍綠1號 累積 : 1502.3 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago
    凡萱, 楊富傑 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    阿銘 家瑋晚安 我跑2k時就下起雨了你也是嗎？淋雨愉快
    2021-10-06 23:03 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安💤
    2021-10-06 23:06 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 好棒！天氣變涼爽了
    運動愉快～💪
    2021-10-07 00:08 ·
     2 個人推
    布丁殺手 晚安 ^_^
    2021-10-07 00:09 ·
     1 個人推
    蘇大利 家瑋兄早安，運動愉快！
    2021-10-07 06:13 ·
     1 個人推
    Jason Tang 🤗 早

    運動如常，
    樂活似仙！ 😎
    2021-10-07 06:15 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 早安 夜晚雨很大 注意安全
    2021-10-07 06:31 ·
     1 個人推
    劉柏翔 早安運動愉快
    2021-10-07 06:53 ·
     1 個人推
    林家治 早安!運動愉快
    2021-10-07 06:55 ·
     1 個人推
    邱淑貞 早安 運動愉快😄
    2021-10-07 07:06 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 雨跑場快 安全 運動愉悅😄健康 開心 謝謝哦
    2021-10-07 08:30 ·
     1 個人推
    武芳 早安
    2021-10-07 09:04 ·
     1 個人推
    ★K.W.Chang★ 家瑋午安，秋天宜蘭下雨比較多
    2021-10-07 13:11 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'48"00:11'50"
    305'47"00:17'37"
    405'33"00:23'10"
    505'35"00:28'45"
    5.104'45"00:29'11"

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