6.0 km | 00:33:25 | 05:32/km日期: 2021-10-07 21:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'34" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'50" (+00'35") | 398 / 817 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 408 / 1226 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 416 / 1642 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 427 / 2069 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 428 / 2497 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 434 / 2931 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 422 / 3354 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 442 / 3796 |
| 10 | | 05'18" (+00'03") | 451 / 4248 |
| 11 | | 05'26" (+00'11") | 442 / 4691 |
| 12 | | 05'15" | 456 / 5147 |
| 13 | | 05'22" (+00'07") | 456 / 5603 |
| 14 | | 05'21" (+00'06") | 429 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'25" | 00:27'56" |
| 6 | 05'21" | 00:33'17" |
| 6.0 | 05'30" | 00:33'28" |
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