7.0 km | 00:48:12 | 06:52/km日期: 2015-04-29 06:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 09'26" / 05'58" / 05'45" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 09'22" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+03'39") | 1000 / 1000 | 17 / 617 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1002 / 2003 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3004 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 999 / 4003 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'46" | 998 / 5002 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6002 | 183 / 94 |
| 7 | | 09'28" (+03'42") | 1000 / 7003 | 125 / 84 |
| 8 | | 17'25" (+11'39") | 7 / 7011 | 60 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 05'58" | 00:15'24" |
| 3 | 05'45" | 00:21'09" |
| 4 | 05'51" | 00:27'00" |
| 5 | 05'46" | 00:32'46" |
| 6 | 05'47" | 00:38'33" |
| 7 | 09'22" | 00:47'55" |
| 7.0 | 69'06" | 00:48'12" |
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