yiwei 2015/04/30 訓練日誌

yiwei 新竹
ID 872

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yiwei

10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km

日期: 2015-04-30 06:04 - 地點: 湖口繞圈圈系列 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'02" / 05'27" / 05'18" / 10'00" / 05'58" / 05'10" / 05'23" / 05'01" / 05'28" / 05'15" / 07'38" /

新竹

yiwei

左下角的小狗，親切多了XDD

Sasa 和 yi 說推

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因為又早早醒來，所以再來晨跑XD
新天換新路線，在2.9KM遇到狼狗遠遠就盯著我這裡看，
狼狗~惹不起XDD
當然，我就開始走路，還好那時有兩位大哥在那聊天，
叫住狼狗，而之後那位大哥就來跟我聊天，
但是我是小碎步跑，他快走(也沒有很快)，
所以第3-4KM是10分速XDD
(聊的不開心，這位曾經是跑20年的跑馬人，都是負面的想法)
他說是財哥同學的哥哥，傍晚來去問問財哥，看他發生什麼事了?
下次遇到，我再來好好開導他XDDDDD

4月累積里程 : 178.37 km

ASICS TARTHER JAPAN SP 累積 : 650.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 胖貓和其他 110 人說推

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觀看另 3 則留言

yiwei 真的~~這種狗真的惹不起，
一般常見的野狗，比較好欺負XDD惡狗無膽XDD
Farn 應該已經有自己訓狗哲學了吧XDD

2015-05-01 01:25 ·

1 個人推

Farn 可是台灣土狗也很兇殘，我是被土狗咬的…
如果不幸再被攻擊就要給牠迴旋踢了

2015-05-01 11:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'27"	00:11'29"
3	05'18"	00:16'47"
4	10'00"	00:26'47"
5	05'58"	00:32'45"
6	05'10"	00:37'55"
7	05'23"	00:43'18"
8	05'01"	00:48'19"
9	05'28"	00:53'47"
10	05'15"	00:59'02"
10.0	07'29"	00:59'13"