Shine Yang 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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10.2 km | 00:57:17 | 05:38/km

日期: 2015-04-29 21:04 - 地點: 得子口溪河堤 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'33" / 05'45" / 05'28" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 05'45" / 05'41" / 08'10" /

4月累積里程 : 81.32 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

kevinshen, 陳漢欽和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'45"	00:11'18"
3	05'28"	00:16'46"
4	05'33"	00:22'19"
5	05'35"	00:27'54"
6	05'32"	00:33'26"
7	05'37"	00:39'03"
8	05'31"	00:44'34"
9	05'45"	00:50'19"
10	05'41"	00:56'00"
10.2	08'10"	00:57'17"

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成績 : 01:07:05

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