Lu_Yuan_Wei 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lu_Yuan_Wei 屏東
ID 92935

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11.2 km | 01:00:05 | 05:22/km

日期: 2015-04-19 17:13 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 05'42" / 05'33" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'10" / 05'21" / 05'24" / 04'42" /

計時路跑

4月累積里程 : 56.25 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 465.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Max Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'33"	00:11'15"
3	05'38"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
5	05'28"	00:27'43"
6	05'15"	00:32'58"
7	05'15"	00:38'13"
8	05'11"	00:43'24"
9	05'10"	00:48'34"
10	05'21"	00:53'55"
11	05'24"	00:59'19"
11.2	04'43"	01:00'07"

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