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26.0 km | 02:42:33 | 06:15/km | 第8半馬
日期: 2015-05-02 08:00 - 總爬升: 274 m - 地點: 新北雙溪環山超半馬 - 天氣: 三溫暖 - 平均心率: 66 - 卡路里: 1858 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
很巧與Will兄報了這一場賽事~要感謝Will兄等我回來~謝謝!!起跑到7K都還與Will兄一齊前進~之後就不見Will兄了~不容小看這場比賽~是對此場路跑的評語~今天的氣溫~起跑的時間與過程以三溫暖來型形容不為過前8K還有模有樣的按自己的速度前進~溫度與太陽都還可以接受~過隧道後~太楊出來了~炙熱的感覺來了~所以8~13K被曬昏了~體力消耗了一大半,到12K的補給站不見鹽巴~真慘!!約15K折返時太陽躲起來了,補給站有點像樣了~但為時已晚~沒什麼體力~此時開始走跑了~風景確實不錯~但要命的三溫暖與賽道上下坡真的很無力前面配速過快~加氣溫及自己的耐熱訓練不足~只能以慘來形容自己了~地處偏遠不得08:00開跑~就跟櫻花馬一樣~只是這時間真要碰運氣了~大會整體規劃而言不錯,是一場優質賽事~只是補給點與天氣變化時應進行增加補給內容與縮短距離的~感謝大會與所有工作人員~辛苦了~自己努力不夠~持續加強!! 賽前宣言: 探索未曾造訪的秘境~
5月累積里程 : 161.34 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1086.5 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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