YANG MING 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

YANG MING 新北市
ID 193785

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2.0 km | 00:10:07 | 05:03/km

日期: 2015-05-03 17:03 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 1816 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 04'48" / 05'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'54"

(01'54")

04'38"

409 / 409

174 / 123

2

01'56"

(03'50")

04'51" (+00'13")

397 / 806

183 / 112

3

02'04"

(05'54")

04'59" (+00'21")

414 / 1221

180 / 110

4

02'04"

(07'58")

05'09" (+00'31")

400 / 1621

180 / 107

5

02'09"

(10'07")

05'42" (+01'04")

376 / 1998

177 / 98

5月累積里程 : 45.90 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 594.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

何耀宗, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'19"	00:10'07"
2.0	--'--"	00:10'07"

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朋友動態

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