Kevin Tsai 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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10.1 km | 00:50:14 | 04:59/km

日期: 2015-05-01 22:13 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'12" / 05'01" / 05'00" / 05'02" / 05'03" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 04'58" / 04'42" / 07'57" /

上個月欠太多債，這個月要努力一點了........

5月累積里程 : 167.83 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1356.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 姜美全和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'01"	00:10'13"
3	05'00"	00:15'13"
4	05'02"	00:20'15"
5	05'03"	00:25'18"
6	04'54"	00:30'12"
7	04'53"	00:35'05"
8	04'57"	00:40'02"
9	04'58"	00:45'00"
10	04'42"	00:49'42"
10.1	07'57"	00:50'14"

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