Jason 大叔 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.5 km | 00:37:08 | 06:44/km

日期: 2015-04-28 21:17 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 07'44" / 07'24" / 07'08" / 06'33" / 05'19" / 05'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 108.04 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胖貓, 別偷懶⋯ 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'24"	00:15'08"
3	07'08"	00:22'16"
4	06'33"	00:28'49"
5	05'19"	00:34'08"
5.5	05'54"	00:37'08"

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朋友動態

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