Sonic 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sonic 新竹
ID 3548

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8.0 km | 00:47:12 | 05:54/km

日期: 2013-05-08 20:10 - 地點: 江北二橋旁自行車道 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 06'12" / 06'04" / 05'32" / 05'24" / 05'56" / 06'12" / 05'57" /

5月累積里程 : 207.91 km

Saucony virrata 累積 : 806.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿堯, 陳建宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	06'04"	00:18'16"
4	05'32"	00:23'48"
5	05'24"	00:29'12"
6	05'56"	00:35'08"
7	06'12"	00:41'20"
8.0	05'57"	00:47'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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