孫永仲 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.1 km | 00:47:59 | 04:46/km

日期: 2013-05-09 17:53 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'36" / 04'40" / 04'42" / 04'47" / 04'46" / 04'50" / 04'45" / 04'58" / 04'49" / 04'48" / 04'32" /

5月累積里程 : 230.95 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, 綠茶和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'40"	00:09'16"
3	04'42"	00:13'58"
4	04'47"	00:18'45"
5	04'46"	00:23'31"
6	04'50"	00:28'21"
7	04'45"	00:33'06"
8	04'58"	00:38'04"
9	04'49"	00:42'53"
10	04'48"	00:47'41"
10.1	04'31"	00:47'59"

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