彭仁威 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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20.1 km | 01:58:47 | 05:54/km

日期: 2015-04-26 06:00 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'07" / 05'04" / 05'20" / 05'35" / 05'48" / 05'42" / 06'01" / 07'00" / 06'05" / 05'41" / 05'21" / 05'49" / 06'27" / 07'02" / 06'37" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'46" / 05'23" / 06'36" /

4月累積里程 : 181.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林小妹, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'04"	00:11'11"
3	05'20"	00:16'31"
4	05'35"	00:22'06"
5	05'48"	00:27'54"
6	05'42"	00:33'36"
7	06'01"	00:39'37"
8	07'00"	00:46'37"
9	06'05"	00:52'42"
10	05'41"	00:58'23"
11	05'21"	01:03'44"
12	05'49"	01:09'33"
13	06'27"	01:16'00"
14	07'02"	01:23'02"
15	06'37"	01:29'39"
16	05'47"	01:35'26"
17	05'46"	01:41'12"
18	05'40"	01:46'52"
19	05'46"	01:52'38"
20	05'23"	01:58'01"
20.1	06'36"	01:58'47"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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