張永明 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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8.6 km | 00:56:48 | 06:36/km

日期: 2021-10-17 21:04 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'07" / 06'24" / 06'46" / 06'33" / 06'33" / 06'29" / 06'35" / 06'28" / 06'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.46 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'24"	00:13'31"
3	06'46"	00:20'17"
4	06'33"	00:26'50"
5	06'33"	00:33'23"
6	06'29"	00:39'52"
7	06'35"	00:46'27"
8	06'28"	00:52'55"
8.6	06'40"	00:56'54"

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