3.7 km | 00:21:43 | 05:55/km日期: 2021-10-23 15:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 08'24" / 06'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 398 / 398 |
| 2 | | 05'00" (+00'19") | 404 / 803 |
| 3 | | 10'45" (+06'04") | 210 / 1014 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 398 / 1413 |
| 5 | | 05'19" (+00'38") | 415 / 1828 |
| 6 | | 06'34" (+01'53") | 1000 / 2828 |
| 7 | | 06'16" (+01'35") | 492 / 3320 |
| 8 | | 05'02" (+00'21") | 298 / 3619 |
| 9 | | 05'23" (+00'42") | 45 / 3664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 08'24" | 00:14'22" |
| 3 | 06'40" | 00:21'02" |
| 3.7 | 06'49" | 00:25'34" |
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