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Jon Li 阿雄
桃園
ID 113636
170 位追隨者
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Jon Li 阿雄
58.2 km
|
03:52:35
|
15.0 km/h
日期:
2015-05-04 10:09
-
總爬升:
498 m
-
卡路里:
1599 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'02"
(04'02")
14.63 (-9.86)
981 / 981
2
03'04"
(07'06")
19.89 (-4.60)
1013 / 1994
3
03'17"
(10'23")
18.37 (-6.12)
1001 / 2996
4
03'02"
(13'25")
19.78 (-4.71)
994 / 3991
5
02'32"
(15'57")
24.00 (-0.49)
1010 / 5001
展開計圈分析
6
02'35"
(18'32")
23.23 (-1.26)
997 / 5999
7
02'28"
(21'00")
24.49
1000 / 7000
8
07'36"
(28'36")
8.00 (-16.49)
1011 / 8011
9
02'38"
(31'14")
22.64 (-1.85)
993 / 9005
10
05'12"
(36'26")
11.61 (-12.88)
1005 / 10010
11
02'51"
(39'17")
21.43 (-3.06)
1015 / 11026
12
02'31"
(41'48")
24.00 (-0.49)
1001 / 12027
13
02'33"
(44'21")
23.84 (-0.65)
1010 / 13037
14
03'29"
(47'50")
17.31 (-7.18)
1001 / 14039
15
03'33"
(51'23")
16.98 (-7.51)
1002 / 15042
16
02'59"
(54'22")
20.22 (-4.27)
1003 / 16045
17
03'07"
(57'29")
19.25 (-5.24)
996 / 17041
18
03'22"
(01:00'51")
18.00 (-6.49)
1008 / 18050
19
03'15"
(01:04'06")
18.56 (-5.93)
1000 / 19051
20
03'51"
(01:07'57")
15.65 (-8.84)
1000 / 20051
21
03'52"
(01:11'49")
15.65 (-8.84)
1004 / 21056
22
03'04"
(01:14'53")
19.78 (-4.71)
1008 / 22064
23
03'11"
(01:18'04")
18.95 (-5.54)
1002 / 23066
24
02'50"
(01:20'54")
20.93 (-3.56)
987 / 24054
25
03'07"
(01:24'01")
19.46 (-5.03)
1010 / 25065
26
03'37"
(01:27'38")
16.51 (-7.98)
992 / 26057
27
02'30"
(01:30'08")
24.32 (-0.17)
1012 / 27069
28
02'37"
(01:32'45")
22.93 (-1.56)
995 / 28064
29
03'30"
(01:36'15")
17.22 (-7.26)
1003 / 29068
30
03'15"
(01:39'30")
18.56 (-5.93)
1004 / 30073
31
04'04"
(01:43'34")
14.81 (-9.67)
1003 / 31077
32
04'13"
(01:47'47")
14.06 (-10.43)
986 / 32063
33
23'27"
(02:11'14")
2.57 (-21.92)
1004 / 33068
34
04'19"
(02:15'33")
13.90 (-10.59)
997 / 34066
35
04'09"
(02:19'42")
14.52 (-9.97)
1002 / 35068
36
04'24"
(02:24'06")
13.74 (-10.75)
1007 / 36075
37
04'32"
(02:28'38")
13.33 (-11.16)
1005 / 37080
38
04'28"
(02:33'06")
13.38 (-11.11)
993 / 38074
39
03'20"
(02:36'26")
18.18 (-6.31)
1006 / 39080
40
03'05"
(02:39'31")
19.67 (-4.82)
1008 / 40088
41
02'43"
(02:42'14")
22.09 (-2.40)
998 / 41087
42
03'48"
(02:46'02")
15.86 (-8.63)
1001 / 42088
43
02'55"
(02:48'57")
20.81 (-3.68)
1011 / 43099
44
04'57"
(02:53'54")
12.08 (-12.41)
996 / 44096
45
03'50"
(02:57'44")
15.65 (-8.84)
998 / 45094
46
03'56"
(03:01'40")
15.52 (-8.97)
1014 / 46108
47
03'58"
(03:05'38")
15.19 (-9.30)
1000 / 47109
48
05'22"
(03:11'00")
11.25 (-13.24)
1004 / 48114
49
04'13"
(03:15'13")
14.23 (-10.26)
999 / 49113
50
05'12"
(03:20'25")
11.65 (-12.84)
1008 / 50122
51
04'39"
(03:25'04")
12.86 (-11.63)
995 / 51117
52
04'33"
(03:29'37")
13.33 (-11.16)
1009 / 52127
53
03'55"
(03:33'32")
15.52 (-8.97)
1009 / 53137
54
03'37"
(03:37'09")
16.59 (-7.90)
995 / 54133
55
03'16"
(03:40'25")
18.37 (-6.12)
999 / 55132
56
04'11"
(03:44'36")
14.46 (-10.03)
1006 / 56138
57
03'34"
(03:48'10")
16.98 (-7.51)
1006 / 57144
58
03'52"
(03:52'02")
15.45 (-9.04)
994 / 58138
59
00'33"
(03:52'35")
10.68 (-13.81)
97 / 58236
5月累積里程 :
58.24 km
Android - Sony C2105 上傳
| 9 years ago
謝俊賓
,
terresa
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30
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-3.7 %
2
19.9
4.2 %
3
18.1
9.4 %
4
20.0
-4.1 %
5
24.2
-4.0 %
6
22.9
9.3 %
7
24.7
-4.9 %
8
7.9
3.0 %
9
22.8
3.0 %
10
11.5
7.0 %
11
21.3
4.8 %
12
23.8
-14.5 %
13
24.2
-6.9 %
14
17.4
6.2 %
15
16.7
-5.3 %
16
20.1
4.3 %
17
19.1
-3.1 %
18
17.9
3.7 %
19
18.8
4.5 %
20
15.5
2.5 %
21
15.7
4.0 %
22
19.6
-1.7 %
23
18.8
-2.6 %
24
20.8
-5.7 %
25
19.9
5.4 %
26
16.4
-3.0 %
27
24.0
-2.0 %
28
22.9
3.8 %
29
18.0
-4.6 %
30
18.5
-3.4 %
31
14.6
7.4 %
32
14.2
-5.8 %
33
2.6
8.7 %
34
14.2
5.7 %
35
14.1
3.6 %
36
13.6
-4.7 %
37
13.5
9.2 %
38
13.2
-3.9 %
39
17.6
3.0 %
40
19.5
-2.6 %
41
22.1
-3.1 %
42
16.0
6.0 %
43
19.6
-3.6 %
44
11.9
-5.3 %
45
17.1
5.3 %
46
15.4
-1.8 %
47
15.3
-5.1 %
48
13.0
11.4 %
49
12.7
4.4 %
50
10.9
7.5 %
51
16.4
-3.7 %
52
11.1
4.7 %
53
15.5
-2.3 %
54
16.7
-5.7 %
55
18.1
6.7 %
56
14.9
5.1 %
57
16.7
-7.2 %
58
15.6
9.0 %
58.2
12.2
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
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4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
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06:25/km
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
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