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nice999(LDS超馬團)
彰化
ID 7044
358 位追隨者
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nice999(LDS超馬團)
10.2 km
|
01:00:00
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05:52/km
日期:
2013-05-09 17:45
-
地點:
彰泰操場
-
天氣:
太好到悶
-
卡路里:
597 Cal
暖身3k
600m*7
1500m*2
不知怎麼一回事,今天完全跑不出速度,失敗的間歇跑,休一個月沒跑間歇就完了~只好重新再來.只是...期待已久的賽事卻即將來到..
5月累積里程 :
188.40 km
手動上傳
| 11 years ago
陳宗揚
,
追風
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
阮思兆
八卦馬是全馬嗎?
2013-05-09 21:04 ·
William Chen
保重!加油!
2013-05-10 08:43 ·
2
個人推
nice999(LDS超馬團)
阮大,全馬我跑不完啦~是半馬喔~隔一星期還有市運會~因去年能力不夠,無法參賽,今年好不容易覺得自己有點小進步,但這個月卻有點悶~
謝謝Kevin Chen的打氣,感恩啦~
2013-05-10 22:13 ·
2
個人推
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上傳了新日誌
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給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
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