10.2 km | 01:08:16 | 06:43/km日期: 2021-10-27 21:38 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'38" / 07'59" / 07'35" / 07'01" / 08'08" / 07'56" / 07'03" / 05'26" / 05'40" / 05'25" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'35") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.17 km 
Y拖 Y 累積 :
628.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'59" | 00:16'37" |
| 3 | 07'35" | 00:24'12" |
| 4 | 07'01" | 00:31'13" |
| 5 | 08'08" | 00:39'21" |
| 6 | 07'56" | 00:47'17" |
| 7 | 07'03" | 00:54'20" |
| 8 | 05'26" | 00:59'46" |
| 9 | 05'40" | 01:05'26" |
| 10 | 05'25" | 01:10'51" |
| 10.2 | 06'02" | 01:11'49" |
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