8.5 km | 01:02:51 | 07:22/km日期: 2021-10-29 05:14 - 地點: 五權公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'26" / 07'46" / 06'38" / 06'27" / 06'55" / 06'56" / 06'15" / 07'24" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'41" (+06'26") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.67 km 
ASICS nimbus（灰） 1011A685 累積 :
774.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'46" | 00:15'12" |
| 3 | 06'38" | 00:21'50" |
| 4 | 06'27" | 00:28'17" |
| 5 | 06'55" | 00:35'12" |
| 6 | 06'56" | 00:42'08" |
| 7 | 06'15" | 00:48'23" |
| 8 | 07'24" | 00:55'47" |
| 8.5 | 12'43" | 01:02'22" |
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