李建德 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 17123

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8.4 km | 00:49:54 | 05:57/km

日期: 2012-12-29 10:36 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'55" / 06'02" / 05'34" / 06'08" / 06'43" / 05'47" / 06'11" / 05'33" / 05'26" /

12月累積里程 : 159.29 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 1677.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'02"	00:11'57"
3	05'34"	00:17'31"
4	06'08"	00:23'39"
5	06'43"	00:30'22"
6	05'47"	00:36'09"
7	06'11"	00:42'20"
8	05'33"	00:47'53"
8.4	05'26"	00:49'54"

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成績 : 04:56:26

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