George Kuo 2015/05/07 訓練日誌

George Kuo 高雄
ID 74834

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George Kuo

12.6 km | 01:12:26 | 05:45/km

日期: 2015-05-07 18:11 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'52" / 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'58" / 06'05" / 05'59" / 06'06" / 06'17" / 05'57" / 05'40" /

XT少按缺2公里,下班與同事團練.

5月累積里程 : 140.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kung, 龍布羅梭和其他 67 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'59"	00:11'51"
3	06'00"	00:17'51"
4	05'59"	00:23'50"
5	05'58"	00:29'48"
6	06'05"	00:35'53"
7	05'59"	00:41'52"
8	06'06"	00:47'58"
9	06'17"	00:54'15"
10	05'57"	01:00'12"
10.6	05'40"	01:03'26"

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