2.7 km | 01:05:53 | 24:30/km日期: 2021-09-24 18:35 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 02'02" / 19'42" / 48'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'28" (+04'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 51'14" (+38'09") | 689 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 595.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'02" | 00:02'02" |
2 | 19'42" | 00:21'44" |
2.7 | 48'00" | 00:54'49" |