5.4 km | 00:55:01 | 10:09/km日期: 2021-10-31 06:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'24" / 08'26" / 10'14" / 11'40" / 10'31" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+05'23") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'26" | 00:16'50" |
| 3 | 10'14" | 00:27'04" |
| 4 | 11'40" | 00:38'44" |
| 5 | 10'31" | 00:49'15" |
| 5.4 | 13'48" | 00:54'57" |
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