YANG MING 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

YANG MING 新北市
ID 193785

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1.6 km | 00:09:32 | 05:50/km

日期: 2015-05-03 17:19 - 卡路里: 88 Cal - 總步數: 1682 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'02"

(00'02")

15'55" (+10'45")

2 / 2

0 / 0

2

02'04"

(02'06")

05'10"

399 / 401

178 / 108

3

02'20"

(04'26")

05'51" (+00'41")

398 / 800

176 / 96

4

02'24"

(06'50")

05'58" (+00'48")

401 / 1201

177 / 94

5

02'29"

(09'19")

06'05" (+00'55")

407 / 1609

175 / 93

6

00'14"

(09'33")

09'31" (+04'21")

24 / 1633

171 / 61

5月累積里程 : 45.90 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 594.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
1.6	06'10"	00:09'32"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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