9.3 km | 01:06:29 | 07:09/km日期: 2021-11-03 16:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 06'45" / 07'09" / 06'57" / 07'04" / 07'24" / 07'17" / 07'23" / 07'36" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 07'09" | 00:20'36" |
| 4 | 06'57" | 00:27'33" |
| 5 | 07'04" | 00:34'37" |
| 6 | 07'24" | 00:42'01" |
| 7 | 07'17" | 00:49'18" |
| 8 | 07'23" | 00:56'41" |
| 9 | 07'36" | 01:04'17" |
| 9.3 | 07'58" | 01:06'29" |
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