彭仁威 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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19.3 km | 01:48:32 | 05:38/km

日期: 2015-05-10 06:04 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 1109 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'20" / 05'08" / 06'00" / 06'13" / 06'13" / 06'08" / 06'51" / 05'30" / 04'45" / 04'32" / 05'12" / 05'26" / 07'10" / 06'07" / 05'04" / 05'14" / 05'24" / 05'40" / 04'57" / 06'25" /

5月累積里程 : 201.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張文忠, 王頌愷 (JJ) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	06'00"	00:16'28"
4	06'13"	00:22'41"
5	06'13"	00:28'54"
6	06'08"	00:35'02"
7	06'51"	00:41'53"
8	05'30"	00:47'23"
9	04'45"	00:52'08"
10	04'32"	00:56'40"
11	05'12"	01:01'52"
12	05'26"	01:07'18"
13	07'10"	01:14'28"
14	06'07"	01:20'35"
15	05'04"	01:25'39"
16	05'14"	01:30'53"
17	05'24"	01:36'17"
18	05'40"	01:41'57"
19	04'57"	01:46'54"
19.3	06'25"	01:48'32"

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成績 : 01:07:05

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