5.2 km | 00:37:44 | 07:15/km日期: 2021-11-07 06:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'31" / 07'21" / 07'09" / 07'08" / 07'03" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 1000 | 159 / 83 |
| 2 | | 07'21" (+00'15") | 1001 / 2002 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3002 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'11" (+00'05") | 1002 / 4005 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'06" | 1001 / 5006 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'49" | 192 / 5199 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'21" | 00:14'52" |
| 3 | 07'09" | 00:22'01" |
| 4 | 07'08" | 00:29'09" |
| 5 | 07'03" | 00:36'12" |
| 5.2 | 07'41" | 00:37'44" |
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