8.2 km | 00:49:07 | 05:58/km日期: 2021-11-07 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 06'11" / 06'15" / 06'15" / 06'24" / 06'04" / 05'31" / 05'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.99 km 
mizuno rider 24 累積 :
873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 06'15" | 00:24'44" |
| 5 | 06'24" | 00:31'08" |
| 6 | 06'04" | 00:37'12" |
| 7 | 05'31" | 00:42'43" |
| 8 | 05'16" | 00:47'59" |
| 8.2 | 05'15" | 00:49'08" |
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