2.6 km | 00:53:06 | 20:40/km日期: 2021-11-08 06:07 - 平均心率: 95 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 22'20" / 19'22" / 20'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'20" (+02'50") | 1000 / 1000 | 85 / 52 |
2 | | 19'30" | 1000 / 2001 | 90 / 56 |
3 | | 19'45" (+00'15") | 567 / 2569 | 88 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 543.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'20" | 00:22'20" |
2 | 19'22" | 00:41'42" |
2.6 | 20'01" | 00:53'06" |