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8.5 km | 00:46:20 | 05:26/km 日期: 2013-05-09 19:21 - 地點: 朝陽操場 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% Pace: 06'03" / 04'43" / 04'44" / 04'53" / 04'55" / 09'52" / 06'09" / 05'12" / 17'23" / 自主練習前5K漸歇跑,後面輕鬆跑,還不錯。最後休息忘記關M1 XD 5月累積里程 : 150.06 km MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1104.2 km M1 上傳 | 11 years ago
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