12.1 km | 01:04:08 | 05:19/km日期: 2021-11-09 04:57 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 177 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 05'51" / 05'28" / 05'17" / 05'15" / 05'01" / 05'05" / 04'50" / 04'40" / 04'45" / 05'05" / 05'32" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+02'10") | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 05'52" (+01'11") | 1002 / 2005 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 1001 / 3006 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'38") | 1001 / 4008 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'14" (+00'33") | 1001 / 5009 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 6010 | 184 / 108 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 7013 | 185 / 105 |
| 8 | | 04'48" (+00'07") | 1002 / 8015 | 187 / 111 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9015 | 188 / 112 |
| 10 | | 04'42" (+00'01") | 1001 / 10017 | 190 / 111 |
| 11 | | 05'07" (+00'26") | 1001 / 11018 | 185 / 105 |
| 12 | | 05'33" (+00'52") | 1003 / 12022 | 184 / 97 |
| 13 | | 09'30" (+04'49") | 22 / 12045 | 166 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
nb 680 累積 :
1039.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'51" | 00:12'44" |
| 3 | 05'28" | 00:18'12" |
| 4 | 05'17" | 00:23'29" |
| 5 | 05'15" | 00:28'44" |
| 6 | 05'01" | 00:33'45" |
| 7 | 05'05" | 00:38'50" |
| 8 | 04'50" | 00:43'40" |
| 9 | 04'40" | 00:48'20" |
| 10 | 04'45" | 00:53'05" |
| 11 | 05'05" | 00:58'10" |
| 12 | 05'32" | 01:03'42" |
| 12.0 | 09'28" | 01:04'08" |
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