8.9 km | 00:50:00 | 05:37/km日期: 2021-11-09 16:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'28" / 05'14" / 05'00" / 04'50" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'37") | 837 / 837 |
| 2 | | 05'20" (+00'59") | 1000 / 1837 |
| 3 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 2837 |
| 4 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 3837 |
| 5 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 4837 |
| 6 | | 05'20" (+00'59") | 1000 / 5837 |
| 7 | | 05'10" (+00'49") | 611 / 6448 |
| 8 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 7448 |
| 9 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 8448 |
| 10 | | 04'21" | 82 / 8531 |
| 11 | | 14'02" (+09'41") | 356 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'21" | 00:11'15" |
| 3 | 05'19" | 00:16'34" |
| 4 | 05'26" | 00:22'00" |
| 5 | 05'28" | 00:27'28" |
| 6 | 05'14" | 00:32'42" |
| 7 | 05'00" | 00:37'42" |
| 8 | 04'50" | 00:42'32" |
| 8.9 | 08'24" | 00:50'00" |
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