9.0 km | 00:55:30 | 06:09/km日期: 2015-05-13 07:51 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 06'55" / 04'33" / 07'17" / 04'28" / 07'12" / 04'35" / 06'56" / 06'34" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+02'21") | 1004 / 1004 | 176 / 83 |
2 | | 06'53" (+02'27") | 1004 / 2008 | 165 / 87 |
3 | | 04'34" (+00'08") | 994 / 3003 | 197 / 110 |
4 | | 07'18" (+02'52") | 996 / 4000 | 177 / 77 |
5 | | 04'26" | 1005 / 5005 | 199 / 112 |
6 | | 07'14" (+02'48") | 1005 / 6011 | 176 / 78 |
7 | | 04'32" (+00'06") | 992 / 7003 | 198 / 110 |
8 | | 06'59" (+02'33") | 1002 / 8005 | 177 / 80 |
9 | | 06'35" (+02'09") | 998 / 9004 | 176 / 85 |
10 | | 08'46" (+04'20") | 11 / 9015 | 60 / 190 |
5月累積里程 :
304.08 km 夾腳拖 黃.橘.白.藍 累積 :
11100.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'55" | 00:13'44" |
3 | 04'33" | 00:18'17" |
4 | 07'17" | 00:25'34" |
5 | 04'28" | 00:30'02" |
6 | 07'12" | 00:37'14" |
7 | 04'35" | 00:41'49" |
8 | 06'56" | 00:48'45" |
9 | 06'34" | 00:55'19" |
9.0 | 11'27" | 00:55'30" |