8.5 km | 00:58:38 | 06:56/km日期: 2021-11-11 05:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'15" / 07'21" / 05'12" / 05'05" / 05'25" / 07'49" / 05'53" / 06'55" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+15'37") | 59 / 59 |
| 2 | | 07'18" (+02'47") | 684 / 743 |
| 3 | | 12'02" (+07'31") | 438 / 1182 |
| 4 | | 04'50" (+00'19") | 100 / 1282 |
| 5 | | 13'32" (+09'01") | 52 / 1334 |
| 6 | | 04'31" | 100 / 1434 |
| 7 | | 27'27" (+22'56") | 67 / 1501 |
| 8 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 2501 |
| 9 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 3501 |
| 10 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 4501 |
| 11 | | 07'51" (+03'20") | 1000 / 5501 |
| 12 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 6501 |
| 13 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 7501 |
| 14 | | 09'35" (+05'04") | 949 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 07'21" | 00:17'36" |
| 3 | 05'12" | 00:22'48" |
| 4 | 05'05" | 00:27'53" |
| 5 | 05'25" | 00:33'18" |
| 6 | 07'49" | 00:41'07" |
| 7 | 05'53" | 00:47'00" |
| 8 | 06'55" | 00:53'55" |
| 8.5 | 10'27" | 00:58'38" |
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