偉哥 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥新北市
ID 448252

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5.2 km | 00:30:01 | 05:44/km

日期: 2021-11-11 18:44 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'05" / 05'51" / 05'21" / 05'35" / 05'34" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02" (+00'36")

990 / 990

2

05'51"

(11'50")

05'47" (+00'21")

1008 / 1999

3

05'27"

(17'17")

05'26"

1002 / 3001

4

05'40"

(22'57")

05'33" (+00'07")

1020 / 4021

5

05'33"

(28'30")

05'34" (+00'08")

996 / 5018

6

01'21"

(29'51")

06'05" (+00'39")

221 / 5240

11月累積里程 : 150.19 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'51"	00:11'56"
3	05'21"	00:17'17"
4	05'35"	00:22'52"
5	05'34"	00:28'26"
5.2	05'53"	00:29'51"

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成績 : 03:46:01

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