10.1 km | 01:04:46 | 06:24/km日期: 2021-11-08 16:02 - 地點: 康河河畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'32" / 06'22" / 06'12" / 06'21" / 06'15" / 06'23" / 06'23" / 06'29" / 06'22" / 06'39" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'09") | 1978 / 1978 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'17" | 1989 / 3968 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1997 / 5965 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1989 / 7954 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1980 / 9935 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 181 / 10116 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.47 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
519.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5 | 06'15" | 00:31'42" |
| 6 | 06'23" | 00:38'05" |
| 7 | 06'23" | 00:44'28" |
| 8 | 06'29" | 00:50'57" |
| 9 | 06'22" | 00:57'19" |
| 10 | 06'39" | 01:03'58" |
| 10.1 | 06'49" | 01:04'46" |
留言 
