4.0 km | 00:32:19 | 08:05/km日期: 2021-11-09 20:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'32" / 08'25" / 09'22" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 994 / 3994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.04 km 
ASICS GT-2000 累積 :
546.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'25" | 00:16'57" |
| 3 | 09'22" | 00:26'19" |
| 4.0 | 06'03" | 00:32'20" |
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